余建祥学习力公式是我在创立“学习力六要素理论”时提出的学习力公式，即：

　　学习效果（学习结果）＝学习时间×学习效率

　　在这两个变量中，学习时间是绝大多数老师、家长和学生最容易把握的变量，但却也是要提升最困难的变量。因为每个人每天都只有24个小时，除去8小时左右的睡眠时间和一些活动、用餐、休息时间，想从中再挤出一些时间，会越来越困难。

　　但是学习效率这个变量却有巨大的提升空间，我们在研究实践中发现，同样的学习内容，成绩优异的学生和普通学生之间，学习效率会相差几倍甚至十几倍。这也是为什么很多学霸平时学习很轻松，还有大量的时间用于自己的爱好的根本原因。而普通学生几乎把所有的空余时间都用于学习了，但成绩却很一般。从著名学习专家爱德加·戴尔的学习金字塔理论 我们也会发现，不同的学习方式可导致学习内容留存率相差近十八倍。

　　所以，无论老师、家长还是学生，都应该重视起这个可以几倍甚至十几倍提升的核心学习变量“学习效率”，才有可能真正打开学习之门，让自己在学习之路上游刃有余。（余建祥）

　　作者简介：余建祥，著名学习力教育专家、家庭教育顶层设计专家。